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Benessere Salute

A letto presto e sveglia all’alba: l’incredibile scoperta di uno studio

A letto presto e sveglia all’alba: scoperta incredibile sulle persone con questa abitudine

A letto presto e sveglia all’alba, se siete tra le persone che hanno questa abitudine, sappiate che non è ‘colpa’ vostra ma è questione di geni. E soprattutto, non è dannoso per la salute, anzi. È quanto emerge da studio eseguito dall’Università dello Utah e del Wisconsin.

Un’equipe di specialisti ha analizzato i dati di 2.422 pazienti in una clinica per i disturbi del sonno per 9 anni. Lo scienziato Louis Ptiacek ha così rilevato che alcuni dei pazienti sono predisposti alla fase del sonno avanzata.

Le persone che vanno a letto presto e di conseguenza si alzano di buon’ora, hanno un “orologio biologico” preciso che sembrerebbe essere insito nel codice genetico.

Secondo un altro studio dell’Università della California, poi pubblicato sulla rivista Sleep, afferma che questa particolarità riguarda un adulto ogni 300, è quanto riportato dall’ Ansa.

Gli autori asseriscono che la familiarità è al 100% e che questo fenomeno “colpisce” almeno due membri di una stessa famiglia che abbiano geni legati alla fase del sonno avanzata.

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