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Troppo tempo davanti alla Tv consuma la materia grigia: una fascia d’età è più a rischio

Troppo tempo davanti alla Tv consuma la materia grigia: una fascia d’età è più a rischio. Un nuovo studio americano dimostra gli effetti negativi sul cervello causati dalla permanenza prolungata davanti alla tv sulle persone tra i 30 ed i 50 anni.

Secondo i risultati, un’ora in più di tempo davanti allo schermo ogni giorno per le persone di età compresa tra 30 e 50 anni è collegata allo 0,5% in meno di materia grigia. La TV è spesso accusata di renderci stupidi, ma il cervello degli spettatori di quella fascia di età che passano troppo tempo davanti allo schermo, può davvero rimpicciolirsi.

I ricercatori americani che hanno studiato le risonanze magnetiche cerebrali di coloro che hanno trascorso più di due ore al giorno davanti ai loro televisori, hanno riscontrato volumi inferiori di materia grigia, che è in genere un’indicazione di prestazioni cerebrali peggiori.

Secondo la ricerca statunitense, ogni ora in più di tempo medio giornaliero televisivo tra i 30 ei 50 anni è stata collegata a una riduzione dello 0,5 per cento del volume di materia grigia. Lo ha spiegato il coordinatore dello studio, il dottor Ryan Dougherty, della Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health di Baltimora.

Nel contesto della salute cognitiva e del cervello, non tutti i comportamenti sedentari sono uguali. Le attività sedentarie non stimolanti come la visione della televisione sono collegate a un rischio maggiore di sviluppare un deterioramento cognitivo, mentre le attività sedentarie stimolanti cognitivamente (ad esempio lettura, computer e giochi da tavolo) sono associate a una cognizione mantenuta e a una ridotta probabilità di demenza”.

Passare troppo tempo davanti alla Tv è dannoso per il cervello

Come riporta il Daily Mail, il suo team ha esaminato il legame tra il volume di materia grigia e le abitudini di visione di 599 adulti di quattro grandi città americane tra il 1990 e il 2011. Ai volontari è stato chiesto informazioni sulle loro abitudini di visione e sono stati intervistati ogni cinque anni. In media, i partecipanti hanno guardato due ore e mezza di TV al giorno nel corso dei due decenni.

Il dott. Dougherty in un articolo pubblicato sulla rivista scientifica Brain Imaging And Behavior, ha concluso. “I nostri risultati suggeriscono che la visione della televisione, indipendentemente dall’attività fisica, svolge un ruolo nel cervello, nella salute cognitiva e in generale.

Le scansioni delle risonanze magnetiche hanno rilevato un volume ridotto della visione a lungo termine nella corteccia frontale e nella corteccia entorinale, seguito dal volume totale di materia grigia nella mezza età.

Questo perché l’atrofia cerebrale diventa evidente in questa fascia di età, i nostri risultati sollevano la questione se ridurre la visione televisiva potrebbe preservare il volume totale della materia grigia e proteggere dal futuro declino cognitivo

Questa è una scoperta importante in quanto è ormai ben accettato che la neurobiologia della demenza, inclusa l’atrofia cerebrale, inizi durante la mezza età, un periodo in cui i comportamenti modificabili, come l’eccessiva visione della TV, possono essere presi di mira e ridotti”.

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