Sindrome delle gambe senza riposo: scoperto un trucco infallibile per bloccare il disturbo. Un noto medico statunitense, il dottor Joe Whittington, ha condiviso un semplice rimedio che potrebbe offrire sollievo immediato a chi soffre della sindrome delle gambe senza riposo, una condizione che colpisce circa un adulto su dieci e che si manifesta con un bisogno irrefrenabile di muovere le gambe, spesso accompagnato da fastidiosi formicolii a piedi, polpacci e cosce, soprattutto durante la notte.
La sindrome, nota anche come malattia di Willis-Ekbom, può compromettere seriamente il sonno e la qualità della vita di chi ne soffre. Secondo il dottor Joe, che ha personalmente sperimentato i sintomi di questa condizione, legare un calzino o una benda appena sotto le dita dei piedi potrebbe aiutare a calmare i nervi iperattivi responsabili del disturbo.
In un video pubblicato sul suo profilo Instagram, seguito da oltre 780.000 persone, il medico mostra come applicare correttamente questa tecnica, suggerendo di stringere i calzini quel tanto che basta per esercitare una lieve pressione. Questa compressione, spiega, stimola punti di pressione utili a rilassare i nervi e a ridurre significativamente i sintomi.
La conferma da uno studio
Il dottor Joe afferma che questo metodo si è rivelato molto efficace nel suo caso, ma non solo: uno studio clinico avrebbe dimostrato che il 90 per cento delle persone che l’hanno provato ha registrato un miglioramento dei sintomi. L’importanza di questa scoperta emerge anche alla luce degli effetti collaterali legati ai farmaci comunemente utilizzati per trattare la sindrome, come gli antagonisti della dopamina.
Questi farmaci, pur alleviando i sintomi, sono stati associati a conseguenze indesiderate e sorprendenti, tra cui compulsione al gioco d’azzardo e aumento degli impulsi sessuali, riportati in particolare da alcune pazienti.
Considerando che le donne hanno una probabilità doppia rispetto agli uomini di sviluppare la sindrome, il dottor Joe incoraggia a provare metodi naturali, non farmacologici, come la tecnica del calzino. Inoltre, altri suggerimenti utili includono evitare alcol e caffeina prima di dormire, mantenere una routine serale regolare e praticare attività fisica, consigli particolarmente indicati nei casi più lievi non legati a patologie sottostanti.
Visualizza questo post su Instagram
Seguici anche su Facebook. Clicca qui
Aggiungi Commento