Scoperto il numero preciso di sigarette al giorno che aumentano il rischio di infarto: lo studio. Gli scienziati hanno scoperto il numero preciso di sigarette al giorno che aumentano il rischio di infarto, e questa evidenza emerge da un’analisi approfondita condotta dal Johns Hopkins Ciccarone Center for Prevention of Cardiovascular Disease.
Il team guidato da Michael Blaha ha valutato i dati raccolti in 22 studi, che hanno seguito 330.000 persone per un periodo medio di quasi vent’anni. L’ampiezza del campione e la lunga durata del monitoraggio hanno permesso di delineare con chiarezza gli effetti del fumo anche a livelli considerati minimi. Durante il periodo di osservazione sono stati registrati oltre 125.000 decessi e 54.000 eventi cardiovascolari, tra cui infarti, ictus e insufficienza cardiaca.
L’elaborazione complessiva delle informazioni ha mostrato che fumare anche solo tra due e cinque sigarette al giorno è associato a un incremento significativo del rischio di insufficienza cardiaca, quantificato in oltre il cinquanta per cento, e a un aumento della mortalità generale superiore al sessanta per cento rispetto a chi non ha mai fumato. La ricerca mette quindi in discussione l’idea, ancora diffusa, che un consumo contenuto possa essere relativamente innocuo.
I dati
I risultati sono stati pubblicati su PLOS Medicine e sottolineano che smettere di fumare porta benefici più evidenti nel primo decennio successivo alla cessazione. Tuttavia, gli effetti positivi continuano a svilupparsi anche negli anni seguenti, pur non annullando completamente il rischio accumulato. A trent’anni dall’ultima sigaretta, gli ex fumatori presentano ancora una probabilità maggiore di sviluppare malattie cardiovascolari rispetto a chi non ha mai fumato, un dato che conferma l’impatto duraturo delle sostanze contenute nel tabacco.
Blaha ha evidenziato come i fumatori a bassa intensità costituiscano una fascia spesso trascurata dagli studi epidemiologici, pur rappresentando un gruppo che tende a sottovalutare gli effetti delle proprie abitudini. Secondo il ricercatore, la conclusione principale è che smettere il prima possibile resta l’unica strategia realmente efficace per ridurre i danni, poiché il fattore determinante è la durata dell’esposizione nel corso della vita e non soltanto il numero di sigarette quotidiane.
Gli studiosi hanno confermato che fumare meno non equivale a essere più protetti: l’unico modo per diminuire davvero il rischio cardiovascolare è interrompere completamente il consumo. Le oltre settemila sostanze chimiche presenti nel tabacco, tra cui il catrame, danneggiano progressivamente i vasi sanguigni che riforniscono il cuore, indebolendo la capacità dell’organo di distribuire sangue, ossigeno e nutrienti. Questo processo contribuisce allo sviluppo dell’insufficienza cardiaca e di altre patologie gravi, rafforzando il messaggio che non esiste una quantità sicura di sigarette.
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