La postura influenza umore e decisioni: orgoglio e positività solo in un caso. Lo studio. Stare seduti con la schiena dritta non è solo una questione di estetica o di salute muscolo-scheletrica. Una ricerca della McGill University, pubblicata sul British Journal of Psychology, evidenzia che la postura influenza umore e decisioni, mostrando come mantenere una posizione eretta possa incidere sullo stato emotivo e sul modo di affrontare situazioni che comportano rischi.
Lo studio ha coinvolto quasi 200 partecipanti appartenenti alla comunità universitaria ed è stato progettato per superare le critiche rivolte ai precedenti esperimenti sulle cosiddette pose di potere, spesso contestati perché i volontari erano consapevoli delle manipolazioni sperimentali. In questa ricerca, invece, gli studiosi hanno modificato l’ambiente senza impartire istruzioni dirette.
Alcuni partecipanti hanno utilizzato un tablet collocato su un supporto che favoriva una postura eretta, mentre altri lo hanno osservato da un tavolo più basso, assumendo una posizione con il collo flesso e il corpo incurvato. Secondo la McGill University, la maggior parte dei partecipanti non si è resa conto che la postura fosse stata modificata intenzionalmente.
I test
Per misurare gli effetti sul comportamento, tutti hanno affrontato un test basato sul gonfiaggio di un palloncino virtuale. Ogni pressione aumentava sia la possibile ricompensa sia il rischio di perdere tutto. I partecipanti con postura eretta hanno accettato rischi maggiori e ottenuto ricompense più elevate. Secondo il professore associato del Dipartimento di Psichiatria della McGill University, questo comportamento non indicava impulsività, ma una valutazione del rischio più efficace.
Lo stesso gruppo ha inoltre riferito livelli più alti di orgoglio, emozione collegata a uno stato d’animo positivo. I ricercatori hanno anche misurato oggettivamente l’angolo del collo attraverso registrazioni video, rafforzando la solidità metodologica dello studio e distinguendolo da precedenti lavori criticati sotto questo aspetto. Gli autori precisano tuttavia che gli effetti osservati sono stati contenuti e rilevati esclusivamente in laboratorio.
Per questo motivo non sostengono che modificare la postura possa risolvere problemi di salute mentale o trasformare radicalmente il comportamento. Un’altra ricerca pubblicata su PubMed, dedicata alla regolazione emotiva, suggerisce inoltre che il rapporto tra postura ed emozioni varia in base alle differenze individuali, soprattutto riguardo alla consapevolezza corporea. Nonostante questi limiti, gli studiosi ritengono che fattori quotidiani, come l’ergonomia della scrivania o l’altezza dello schermo, possano influenzare in modo sottile l’umore e il processo decisionale delle persone negli ambienti di lavoro.
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