Occhiaie sintomo di problemi di salute: non solo il sonno, scoperte nuove complicazioni legate alle borse sotto gli occhi. Non solo un fatto estetico, le occhiaie sono sintomo di altri problemi di salute. Secondo un team di dermatologi, la presenza delle cosiddette borse sotto gli occhi dovrebbe essere controllata poiché non segnalano solo una mancanza di sonno.
Le occhiaie possono essere causate da una varietà di fattori, tra cui carenze nutrizionali, problemi di salute e fattori genetici. Il dottor Deepali Bhardwaj suggerisce di controllare i livelli di vitamine, in particolare la D, K, E e alcune del gruppo B, poiché la loro carenza potrebbe essere una delle cause delle occhiaie. È consigliabile prendere gli integratori appropriati se necessario.
La dott.ssa Shareefa Chause, dermatologa e cosmetologa, evidenzia che anche la scarsa qualità del sonno, le allergie e la disidratazione possono influenzare la pelle delicata intorno agli occhi. In alcuni casi, le occhiaie possono essere un segno di carenza di ferro o anemia. Condizioni come disturbi della tiroide o problemi renali possono anche contribuire alla loro comparsa. Se le occhiaie persistono nonostante i cambiamenti dello stile di vita, è importante consultare un medico per affrontare la causa principale attraverso una diagnosi e un trattamento adeguati.
Il ruolo della genetica
Il dottor Bhardwaj sottolinea anche il ruolo della genetica nelle occhiaie. Se si presentano durante l’adolescenza o la preadolescenza, è probabile che la causa sia genetica, rendendo il trattamento più difficile. Con l’avanzare dell’età, le occhiaie possono peggiorare a causa del rilassamento della pelle e della perdita di grasso sottocutaneo, che porta alla comparsa di vasi sanguigni bluastri e una pelle traslucida e allentata.
Inoltre, il dottor Bhardwaj spiega che le orbite più profonde possono creare l’illusione delle occhiaie a causa dell’ombra che si forma sotto gli occhi. I dermatologi possono utilizzare un riempitivo a base di acido ialuronico per riempire lo spazio e ridurre l’illusione dell’ombra.
Mentre la mancanza di sonno può influenzare le occhiaie, ci sono altri fattori che contribuiscono a toni più scuri sotto gli occhi, come condizioni mediche quali bassi livelli di emoglobina, sfregamento frequente degli occhi, consumo di farmaci da banco, pelle secca e dermatite atopica o eczema, una malattia cronica che causa infiammazione, arrossamento e irritazione della pelle.
I consigli
Una dieta adeguata e nutriente, un sonno sufficiente e la riduzione dello stress possono migliorare le occhiaie. Il dottor Bhardwaj sottolinea che lo stress può aumentare l’infiammazione cronica, che a sua volta causa le occhiaie. Consiglia di ridurre l’assunzione di zuccheri raffinati, carboidrati, cibi grassi e fritti. Tuttavia, avverte contro lo spreco di denaro in creme per il contorno occhi, poiché molti di questi prodotti non sono efficaci contro le occhiaie, inclusa la vitamina C.
Invece, il dottor Bhardwaj raccomanda di cercare prodotti che contengano vitamina K, acido azelaico e retinolo. Come riporta IndiaToday, il medico suggerisce di applicare questi tre ingredienti in giorni separati durante la settimana, ma non contemporaneamente. Nei giorni in cui non si applicano questi ingredienti, si può usare vaselina o olio di mandorle per mantenere la pelle idratata. È anche essenziale applicare la protezione solare ogni giorno.
Il dottor Chause afferma che il massaggio può aiutare a ridurre la ritenzione di liquidi e migliorare la circolazione, contribuendo così a diminuire l’aspetto delle occhiaie nel tempo. È importante anche seguire una dieta equilibrata che includa tutti i nutrienti vitali. Un suggerimento spesso trascurato è quello di incorporare più alimenti ricchi di magnesio nella dieta, come mandorle, pistacchi, spinaci e avocado, che possono aiutare a ridurre l’infiammazione e il gonfiore intorno agli occhi e a rendere la pelle più luminosa e sana. Si consiglia di usare creme solari e idratanti raccomandate solo dal medico.
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