Amore disuguale, come superare la paranoia del “chissà se…” Amore disuguale, come superare la paranoia “chissà se…”. I consigli dell’esperta. Sei felice perché dopo due mesi di lockdown rivedi finalmente il tuo partner, ma non credi che il...
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Perdere la libertà fa più paura che perdere la salute: lo studio sulle reazioni alla quarantena realizzato all’Università degli studi di Milano Perdere la libertà fa più paura che perdere la salute: lo studio sulle reazioni alla quarantena. L’epidemia di Covid-19 sta senza...
Scoperte le origini del senso di sazietà grazie alle quali è emerso come e perché scatta la molla che fa passare il senso della fame Scoperte le origini del senso di sazietà: la chiave sta in alcuni neuroni della struttura alla base del cervello chiamata ipotalamo, che cambiando forma...
Addio a delusioni d’amore e vecchi traumi: in soccorso arriva la pillola che azzera i brutti ricordi dalla mente che li ‘nasconde’ Arriva la pillola che azzera i brutti ricordi: addio a delusioni d’amore e vecchi traumi. Nel grande registro della nostra memoria ci...
Se la sveglia al mattino è musicale, e non solo rumorosa, un aspetto del nostro comportamento migliora, lo dimostra uno studio Sveglia al mattino, se musicale migliora un aspetto del nostro comportamento. Uno studio ha dimostrato che la tonalità scelta per la sveglia può fare la...
Come addormentarsi subito? Vi spieghiamo la tecnica militare, sperimentata e collaudata, per farlo in poco più di due minuti Come addormentarsi subito è un dilemma che tutti abbiamo avuto almeno una volta nella vita, soprattutto in quelle nottate dove si fa fatica a prendere sonno. È...
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Uno studio dimostra che l’ottimismo allunga la vita e ha individuato i meccanismi psicologici che determinano la condizione L’ottimismo allunga la vita, adesso è pressoché ufficiale. Se la vita non è tutta rose e fiori, è comunque meglio restare ottimisti. E chi non lo è di...
Conoscere se stessi, vi spieghiamo in pochissimi passaggi su che cosa si basa la bassa autostima e quindi evitare questo tipo di problema Conoscere se stessi: su che cosa si basa la bassa autostima. Costruire l’autostima è qualcosa di molto complesso, che vede l’implicazione di molti...
Come migliorare l’autostima: consigli pratici su come accrescere la stima in se stessi attraverso alcuni passaggi molto semolici da applicare Come migliorare l’autostima: consigli pratici. Riuscire a raggiungere un buon livello di autostima è molto importante per il proprio percorso...
Mangiare senza ingrassare, risolto il mistero della ‘magrezza naturale’ grazie ad uno studio di alcuni ricercatori su trenta persone di entrambi i sessi Mangiare senza ingrassare non è più un mistero. Se alcune persone restano magre, pur mangiando troppo e facendo poca...
Scoperto il gene che fa dormire di meno e ‘costringe’ alcuni esseri umani a svegliarsi in media ben due ore prima: lo studio Scoperto il gene che fa dormire meno. Non sempre è insonnia o disturbi del sonno, a volte dormire meno è un...
A letto presto e sveglia all’alba: scoperta incredibile sulle persone con questa abitudine A letto presto e sveglia all’alba, se siete tra le persone che hanno questa abitudine, sappiate che non è ‘colpa’ vostra ma è...
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